BCAA dạng viên Capsules ( viên nhộng)
✅Ưu điểm:
*Hàm lượng cao nhất do không pha thêm bất kì chất tạo ngọt hay hương liệu gì. Khi bạn uống nó sẽ tan ngay khi viên tới dạ dày nhờ axit trong dạ dày nên hấp thụ rất nhanh.
*Tránh được mùi hắc và đắng của BCAA, như các bạn đã biết thì loại BCAA nguyên chất hôi và rất đắng, cho dù các NSX có bỏ thêm hương liệu thì một số loại vẫn đắng hậu vị như The Protein Works BCAA hay Bulk Powders BCAA.
*Tiện sử dụng: Bạn rất dễ mang theo người, và chỉ cần 1 ngụm nước nhỏ để sử dụng nó mà thôi, không cần Shaker hay bất cứ thứ gì phức tạp cả.
❎Nhược điểm:
*Gía thành cao: Thường thì viên bao giờ cũng đắt hơn là dạng bột. Tại sao? Vì nếu là một nhà máy sản xuất, việc đóng 0,5g hay 1g vào 1 viên con nhộng con con sẽ tốn công và mất thời gian hơn là đổ 1 lượng bột vào 1 hũ lớn. Và ngoài ra còn mất tiền mua cái vỏ Capsules nữa.
👉Các chất bổ sung khác: BCAA dạng viên con nhộng thường chỉ chứa duy nhất là BCAA mà thôi, nên đôi khi bạn muốn bổ sung cả Glutamin, Citruline hay Taurine... thì sẽ dẫn tới bạn phải dùng 1 tá viên. Ví dụ bạn dùng 8g BCAA, 5g Glutamin, thì số viên bạn phải nuốt cho 1 lần là 13 viên - đối với loại 1g/1 viên. Tuy nhiên có 1 số hãng chỉ 0,5g/1 viên thì số viên phải uống là 26 viên . Ngoài ra thì các chất khác đi kèm trong dạng bột cũng sẽ giúp cho bạn cải thiện hiệu suất như Glutamin, Citrulline, Chất điện giải...thật uổng phí nếu bạn không bổ sung chúng.
👉Hương vị: Tất nhiên rồi, cuộc sống phải có hương vị, và đối với người tập luyện, việc giải khát bằng thực phẩm bổ sung sẽ thú vị hơn là những viên con nhộng, không mùi vị. BCAA dạng bột có rất nhiều hương vị khá ngon mà bạn có thể ghiền như BCAA Amnino Hydrate.
(1).jpg)
Kết luận: Tùy từng nhu cầu mà bạn có thể sử dụng dạng viên hay bột.