- CHUỖI HOÀN CHỈNH CỦA 9 AXIT AMIN THIẾT YẾU
- HÀM LƯỢNG LEUCINE CAO 5G VỚI LIỀU DÙNG 15G
- ĐÁNG GIÁ TIỀN
ESSENTIAL AMINO ACIDS LÀ GÌ?
- ESSENTIAL AMINO ACIDS (Axit amin thiết yếu), thường được gọi trong nghiên cứu là EAA, được gọi là ‘Thiết yếu cơ thể không thể tự tổng hợp được, mà chúng ta phải ăn uống để bổ sung". Chín axit amin thiết yếu là: Leucine, Isoleucine, Valine, Lysine, Phenylalanine, Tryptophan, Threonine, Methionine và Histidine.
Amino Fuel là hỗn hợp hoàn hảo cung cấp 11g Aminos cho mỗi lần dùng, 9g trong số đó là các Axit Amino thiết yếu (EAA) bao gồm 6g Axit Amino chuỗi phân nhánh (BCAA) với tỷ lệ 2: 1: 1 (3000mg L-Leucine, 1500mg L- Isoleucine, 1500mg L-Valine) với thêm 2g L-Glutamine và 45mg AstraGin®.
Axit amin là các các chất hỗ trợ tổng hợp tăng cường hấp thu protein. Nêu Protein là các viên gạch xây dựng lên một ngôi nhà thì các EAA là xi măng hỗ trợ kết nối các viên gạch đó với nhau.
LỢI ÍCH CỦA ESSENTIAL AMINO ACIDS
+ 100% EAA
+ Hỗn hợp cao cấp với 5g Leucine cho mỗi lần dùng 15g
+ Có tất cả 9 axit amin thiết yếuEAAn
+ Góp phần tăng trưởng khối lượng cơ bắp
+ Góp phần duy trì khối lượng cơ bắp.
Có nên sử dụng EAA ?
(Trích 1 đoạn chia sẻ của một vận động viên thể hình chuyên nghiệp tại Việt Nam)
BCAA là chuỗi axit amin quan trọng để tăng trưởng cơ bắp, giảm đau nhức cơ bắp, giảm mệt mỏi trong khi tập luyện.
- Điều đó vẫn đúng cho tới bây giờ, nhưng điều người ta phát hiện mới mẻ hơn là BCAA có lợi cho cơ bắp nhưng khi hoạt động độc lập thì chúng ta đã làm giảm thiểu đi khả năng tiềm năng của BCAA. Tức là cơ bắp sẽ phát triển tốt hơn, mạnh mẽ hơn khi có thêm 6 loại axit amin khác.
- Gộp chung 6 loại axit amin này với BCAA thì người ta gọi là EAA.
- 9 loại đó bao gồm: Lysine, Methionine, Phenylalanine, Threonine, Trytophan, Leucine, Isoleucine, Valine, Histidine.
Vậy chúng ta có nên dùng cả BCAA khi EAA đã chứa BCAA ?
Câu trả lời là có vì EAA tốt nên dùng sau khi tập cùng với Protein hoặc trong bữa ăn sau tập để có thể hấp thụ và xây dựng cơ bắp tốt hơn. BCAA bạn nên dùng trong lúc tập vì BCAA của Applied Nutrition còn bổ sung cả chất điện giải giúp bạn không bị mất nước trong khi tập giảm thiểu mệt mỏi
Còn nếu kinh tế eo hẹp bạn có thể dùng Whey Protein với EAA là oke.
Nếu bạn đảm bảo đươc bữa ăn đầy đủ thì dùng BCAA là được rồi vì trong thức ăn cũng có EAA nữa mà.
